La bana hergün oluyo. Biber gazı yemek gibi; ilk olduğunda öldüm sanıyon sonra bişi olmadığını anlayıp geçmesini bekliyon. En yukarıdaki videoda da eleman ciddiye alıp anlatmış baya 😀 Ben kitabını yazarım bunun.

Bu olay erken gençlik yaşlarımdan beri bende de var. Adına uyku apnesi (sleep apnea) deniyor. Gelenekte karabasan, gecegelen vb adlarla bilinen bir haldir ve gavur ahalisi de "old hag syndrome" diye bilir. Uyku anında beynin en dip kısımlarının birden işlevsiz kalması ve bu nedenle de diyaframın ciğeri çekmeye çalışırken ciğerin genişleyemeyip göğsün üstüne bir oturmuş da sanki tüm gücüyle abanıyormuş hissi yaratmasıdır. Ben kendimce burundan nefes almaya çalışarak kısmen çözdüm ve ayrıca laringeal spasm denen gırtlağın kilitlenmesi için de işe yarıyor. Ciddi uyku apnesi olanların bunun için hazırlanmış maskeler takarak pozitif basınç altında uyuması sağlanıyor. Hem sorun gidiyor hem de uyku kaliteniz artıyor. Türkiye'de bununla ilgili tedavi merkezleri var. Bir araştırın ve ciddi ise gidip baktırın derim.

3-5 harflileri, gelenleri gidenleri bırakın, onlar bu duruma verilen addır.

bunu yapan dabbedir dabbetülarzdır